最近1日24時間が足りない日がある。
寝る時間を入れると24時間では足りない。
ではどうするか？
何かをしながら寝る。どっかで寝る時間をとるという
ことだ。
そんなわけで、最近特にこの一年は、
移動中の仮眠時間を大切にしている。
新幹線もよく揺れるため、長時間の睡眠は難しいが
30～40分でも、寝れば全然違う。
確か睡眠の1単位は45分と昔聞いた記憶があるので
それを意識して眠るも良い。
出張帰りの日 帰宅してから忙しくなりそうなときは
帰る前に仮眠をとる。そうすれば未明まで
走ることができる。
と、若いわけでもないのに、最近はそんな日がある。
1日24時間で足りないぐらいの感覚で
毎日を生きるのが楽しい。
人間、立っていても眠ることはできる。
と誰かが言っていた。
人間寝ないと育たない、しっかり休まないと
美容には良くないので
しっかり眠れる日ももちろん必要。
ということで、
今朝はしっかり眠って、元気に目覚め。
寝だめもときには有効だ。
未明から仕入れに築地に向かう早起き仲間のことを思って
こちらも元気スタートだ！
