きつく、ゆるく、締める、開ける。

さすがに1週間の半分以上が出張で、おまけに早朝や深夜の移動も含め、人前に立つ本番や、
セミナーなどが予定に含まれていると、かなりの緊張で放出パワー・エネルギーも普段以上に
多くなる。それらが終わって帰宅するときは、終わった満足感と疲労感で、お酒を飲んでいなくても
心地よいほろ酔い状態で、ふらふら歩いて帰路につく。
そして、その後、次の緊張の機会まで、少し　ゆるい過ごし方ができるように計画する。
緊張の予定を続けて組みすぎると、さすがにしんどい。
集中するとは、本当にパワーが要る。
だから、内勤だけの日、ゆったり心身のメンテナンスを行う日を少しもうける。
おかげさまで、日曜祝日が関係ない仕事であるため、自分の暦で動くことに慣れた。
きつく、ゆるくをバランスよく。締めすぎても、開けすぎてもいけない。
ストレスとうまくつきあうためにも、大切なことだ。
とにかく、生きている限り元気でいたいから、
自分という命をうまく使うためのスイッチをうまくつかっていきたい。