姿勢。物事との、社会との向き合い方としてとても重要だ。
そして、姿勢が問われるということは多い。
そして、わがカラダの姿勢も大変、重要だ。
私自身、演奏をするときのスタイルも含め、
リュックにもついつい多くのモノを詰め込む習性？
それもあってか、
無意識のうちに、猫背になってしまうことがある。
周囲からもっと顎を引いて、もっと背筋を伸ばして。
とよく言われる。
姿勢が悪いのだ。
このことは、見た目だけではなく、体調にも影響する。
足や腰の不調も突き詰めると
姿勢によるところもあるようだ。
そんなことを、最近たずねた整形外科の先生が
わかりやすく教えてくれた。
猫背になりがちなときには、小学校のときよく言われた
「気を付け！」の姿勢が一番いいそうだ。
もうしばらく忘れていたが、やってみると、確かに背筋が
しゅっと伸びる。
姿勢は見た目だけでなく、健康のためにも効果的。
また姿勢がいいと、生きる姿勢も前向きに、モノの見方も
平らになって、世界が広がる感じ。
姿勢。気を付けよう。まさに「気を付け！」
でも、この言葉は、ちょっと軍隊の号令っぽくて
響きは好きではないけれど、まあ、黙ってやればいい。
