ストレス解消は何で？

経営者という仕事も、雇われて働く人も、それぞれに
日々のおつとめのなかで、ストレスはたまる。
ストレスとは他者の交わり、摩擦のなかで生じる心労
であるから、社会生活をする上で、誰しも多かれ少なかれ、
それを感じながら、つきあいながら生きている。
また、多少のストレスは、行動のバネになることもあるため、
ストレスはゼロでない方が良いと、思っている。
あえて成長するためにストレスの多い場面に自らを
置く人もある。
とはいえ、毎日毎日ストレスが解消できず、ずっと
心が疲れていくのは避けたいもの。

ある人は週末に中国語と英語を思いっきり習うように
しているとのこと。前の夜に飲みすぎても早朝に
起きて、1週間分の宿題をやってレッスンに臨む。
そこでは肩書も何も関係ない、ただの学び人。
でも、一生懸命取り組む。
疲れるけれど、学んだという実感がもてて、とても
気持ちいいそうだ。

ストレス解消をすることで、普段の顔と違う自分を
楽しむ。きっとそのときは自由で幸せな状態なのだろう。

生きる上でストレスはつきものだ。
私の場合は、おかげさまで日々、多くの顔を持ちながら
生きているせいか、場面場面で気分転換もできているせいか
ストレスを悪に感じることはあまりないようだ。

一杯のコーヒーでも、音楽でも、旅でも、買い物でも・・
いろんなことで、ストレス解消はできる。
できたら、前向きなことを選ぶと、気持ちもよく
心豊かになれるかも。