2か月ほど前。出張の移動中。新幹線のなかで急に口元がかゆくなって、
気づいたらヘルペスという病気に。
おかげで数日で完治した。
あれから、しばらく忘れていた。
今度は、おふろあがりにカラダがかゆくなり、翌日もかゆくて・・・。
皮膚科に駆け込んだら、じんましん！
生まれてこれまで経験ががなく、じんましんは他人事と思っていたが、
今回はそういうわけにはいかず、しっかりかゆい。
思い起こせば十数年前には、帯状疱疹も経験して、あのときも困ったが、
今回もそれなりにこまった。痛いも困るが、かゆいも困る。
疲れているとそうなる。睡眠不足も原因になるそうだ。
「やばいですよ～」「危険だぞー」
と、体が教えてくれる。
このサインには素直になること。
睡眠もとって、少し休養したら1日で元に戻った。
とはいえ、まだ過信はできないが。
とにかく体が教えてくれることを、大切にしたい。
これからも、いろんなサインが出てくるころだろう。
カラダって、ほんとうにすごい。と思うと同時に、
カラダもココロもすべてつながっていることを実感する。
自分という「ひとつのいのち」を大切に、今日も元気に
はじめよう！
