世間のお盆休みも、今日が最終日。そろそろエンジンを・・という方もおられるかもしれない。
この連休、単にリラックスし続けてているだけでは、ちょっともったいない。
普段やっていないこと、やれていないことをこの期間に試してみるのに適している。
例えば、食事のデリバリーやネット注文の比較お試し。ピザやハンバーガー、お寿司まで。このコロナですっかり宅配業がお馴染みになったが、暑くて外出がしんどい時には、このサービスを利用し、可能であれば比較してみるのもいい。
といいつつ、 実際、このデリバリーのお試しは、私自身、この連休でまだ実行できていない・・。
その代わりのおためし・・・。
それは、早朝歩き。猛暑であっても、朝早ければ暑くて歩けないということもない。
ということで朝5時からのウォーキングをお試し。さすがに暑さもマイルドで歩ける。歩きたいけれど、炎天下の中は、限界がある。
早朝の時間帯ならばいいだろう。
ということで、普段の朝起きの習慣を生かして、朝歩きに挑戦。
5時すぎに自宅を出て、まずは約二時間歩き続ける。
きょろきょろしながら歩き続け、こんなに早い時間に道をゆく車を見ながら、パンやさまざまな食材を運ぶトラックを見て、毎日こんな早く働いている人がこんなにいることに、敬意が生まれる。お店で販売される商品は早朝配達される。それがあければ店は開けられない。
まだ眠っている商店街のなかに、５時半からやっている喫茶店も発見。そんな時間帯でもお客さんがいる・・。午後には店を終うようだ。
道に水をまく女性もいる。通路に咲く花に水をやっているんだ・・・・。その人の毎朝の習慣なのだろうか・・・。
いろんな朝があるもんだ・・・。
暑くなってきたため、そろそろ涼みたい。7時から営業とのサインが出ている店に入ってモーニング。
なんとも、至福のときである。すでに常連さんで席がうまっているのにも驚く。
町が起きている昼間の時間とは違う、1日のはじまりを感じながら、小さな発見をたくさん得る。その余韻とともにアイスコーヒーをいただく。
幸せのモーニングのあと、たまたま、朝市をやっている会場を知り、足を運ぶ。8時にもなると、人が多く集まってくる。
この猛暑のなか、一日をどううまく健康的に過ごすか。一日24時間。朝もあれば、夜もある。どんなに暑くてもやりくり可能な時間がある。
今日は連休の最終日。今日も朝から元気に動くことにしよう。
ささやかなことでも、はじめてみる。試してみる。そこから新たなヒントも生まれてくる。
小さなことでも、発見があると1日が豊かになる。幸せになれる。
