心の風通しをよくしよう

仕事でも、それ以外でも、自分の考えと違っていたり、疑問不安に思うことがあったり・・そんなことは多くある。
違う人間と同じ社会で生きているのだから、「??」という気持ちになることは日常茶飯事だ。
この状態のまま、それを心のなかにしまい込んでしまうと、心が窒息しそうになる。苦しくて体に偏重を興すこともある。
ストレスが原因で、病気になり仕事や生活に支障をきたす・・・。できれば、そのことは避けたい。

,何かあれば、思うことがあれば、きちんと表現する。

伝えるべき相手に伝えることでその疑問や もやもやがすっきり解消されれば一番いいし、第三者にきいてもらって、いろんな理解があることを知ることで楽になることもあるし・・。とにかくいろんな方法でアウトプットするのが良い。

言葉にする、きいてもらう。そんな相手がいれば人生うまくいく。

とにかく 心の通気をよくする。

オープンマインドで生きていく。

心の窓を開く。これが一番の健康法。

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